“维萨里健身”可以帮助你科学健身,避免运动损伤,自主学习。聘请专家健身教练,全力打造科学的运动产品,使用标准的人体结构数据,用高清下一代地图绘制逼真的结构,可以有效模拟真实人体动作,建立虚拟人体训练。按照器械训练和徒手训练两种方式,系统学习基础健身课程,虚拟人体现场教学,传递健康生活。
肩部:三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束
上臂:肱二头肌、肱肌、肱三头肌
前臂:前臂肌、手伸肌
胸部:胸大肌、上胸肌
背部:背阔肌、斜方肌、肩胛肌群
腰部:腹直肌、腹斜肌、腰背肌群
下肢:内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群
科学的健身方法等你掌握,给你专业系统的健身训练;
支持各类健身场所,为你推送最适合的训练要求;
多方式训练,支持量身定制专属于你的训练计划;
随时随地都能练习,不需要到健身房花钱健身;
快速搜索关键词,快速为你推荐相关课程;
科学性:权威健身专家进行指导和评审,科学健身教学,避免运动损伤。
丰富性:匹配各种健身场所,高品质多器械训练,清晰呈现动作细节。
易用性:图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。
多方式:“一肌”多方式训练,一块肌肉能以多种方式进行训练,打造专属于自己的训练计划。
【训练部位】
肩部:三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束
上臂:肱二头肌、肱肌、肱三头肌
前臂:前臂肌、手伸肌
胸部:胸大肌、上胸肌
背部:背阔肌、斜方肌、肩胛肌群
腰部:腹直肌、腹斜肌、腰背肌群
下肢:内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群
2020-09-01 版本: 2.6.01.界面、模型全面升级,给您带来全网佳的3D体验。2.瑜伽模块全新上线,专业体式,在家享受私教服务。3.VIP会员特权「定制计划」功能及流程优化。4.优化了男女性及肌肉训练模式,可以切换背景颜色。
2020-08-06 版本: 2.5.01.界面、模型全面升级,给您带来全网优质的3D体验。
2.瑜伽模块全新上线,专业体式,在家享受私教服务。
3.VIP会员特权「定制计划」功能及流程优化。
4.优化了男女性及肌肉训练模式,可以切换背景颜色。
让你更科学的健身。
运动健身
健身
运动
减肥